Anfänger Kurs

Hier lernst du wichtige Grundelemente. Die ersten Moves, Climbs und Spins sowie Kombinationen, an der festen und an der Spinning Stange. Als Beginner benötigst du weder Vorerfahrung, noch viel Kraft oder Flexibilität.Diese Eigenschaften lernst und verbesserst du in unseren Kursen. Alle weiteren Kurse bauen auf den Anfängerkurs auf.

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